Аромоаолія Бергамот

Ефірна олія бергамоту характеризується високим вмістом:

Лимонена — 59 відсотків

Ліналіцетату — 16,8 відсотків

Линалоола – 9,5 процента

Крім цих трьох основних складників у складі ефірної олії, є нерол, бергаптен, бергаптол, цитраль, лимонен та інші речовини.

Специфічний приємний аромат олії надає ліналілацетату та лінаоолу. Ці дві речовини є також основними компонентами ефірної олії лаванди й саме вони надають олії бергамоту ті корисні та лікувальні властивості, на відміну від інших цитрусових олій.

Лікувальні властивості ефірної олії бергамот

Лікувальні властивості бергамотової олії підтверджені численними дослідженнями. До основних лікувальних властивостей олії можна віднести:

Антибактеріальні;

Протизапальні;

Спазмолітичні;

Седативні;

Знеболювальні.

Його приємний солодкуватий аромат покращує настрій, може поліпшити травлення. Воно може лікувати весь організм, починаючи від шкірних захворювань до внутрішніх хвороб.

Олію можна використовувати для:

Поліпшення настрою та зняття стресу;

Усунення депресії;

Зменшення болю в суглобах і м'язах;

Поліпшення роботи травної системи;

Очищення та лікування шкіри;

Під час застуд і вірусних захворювань.

Ця ефірна олія може стати прекрасним доповненням в аптечці натуральних лікувальних засобів.

У Китайській медицині традиційно використовували цю олію для стимуляції процесів травної системи та збільшення енергії. У наші дні олію можна застосовувати для набагато ширшого спектра проблем.

Воно може пригнічувати ріст шкідливих бактерій, грибків та інших інфекцій. Олію можна застосовувати місцево для лікування шкіри, внутрішніх інфекцій, як-от інфекції сечового міхура, нирок або товстої кишки.

Для лікування опіків або інших невеликих ран, як-от висипання, укус комахи, нанесіть трохи розведеної олії на уражене місце.

Від депресії

Ефірна олія бергамоту є однією з найкращих олій, яка допоможе подолати депресію та симптоми, які з нею пов'язані. Симптоми депресії можуть мати далеко передові наслідки для здоров'я. Почуттяширеності та пригніченості можуть викликати втому, апатію, втрату апетиту, зниження сексуального потягу. Депресію зазвичай лікують за допомогою фармацевтичних препаратів, які мають велику кількість протипоказань і побічних ефектів, включно зі зміною особистості, збільшенням ваги.

Скористайтеся бергамотовою олією. Можна вдихати аромат олії прямо з пляшечки або крапнувши кілька крапель на долоні, щоб покращити настрій.

Втирання кількох крапель олії в зоні шиї та віскі, живота, ніг також може полегшити стан.

Проти стресу

Ефірна олія бергамоту має потужні розслаблювальні властивості. Від стресу та тривоги сьогодні страждають мільйони людей у всьому світі. Такий стан зрештою може несприятливо позначитися на загальному стані здоров'я.

Будь-який із нас, хто опиняється в такій ситуації, безсумнівно намагається впоратися з таким станом. Хоча й є ліки, які можуть допомогти подолати стрес, але вони часто викликають звикання й мають багато побічних ефектів. Природно, що багато хто хоче знайти безпечніше альтернативне рішення.efirnoe-maslo-bergamota-svojstva

Як показали дослідження, олія бергамоту може прийти на допомогу, зменшити відчуття тривоги та занепокоєння, стимулюючи гормони, відповідальні за настрій, як-от серотонін і допамін.

Олія бергамоту, змішана з олією лаванди дуже ефективна в розв'язанні таких проблем, як депресія та тривога.

Вдихання аромату олії, додане в дифузор аромалампи впродовж дня, може неабияк поліпшити ваш настрій і зняти відчуття напруженості.

Проти болю

Багато досліджень показали, що застосування олії може бути набагато безпечнішим, ніж приймання знеболювальних засобів. Воно може бути використане для полегшення болю, яке викликане головним болем, спазмом, болями в м'язах. Також олія допомагає зменшити біль, пов'язаний із артритом або ревматизмом.

Для полегшення болю в м'язах і суглобах розведіть 5 крапель ефірної олії олією носієм і зробіть масаж у зоні болю.

Для полегшення головного болю увітріть кілька крапель олії в зоні шиї або висок. Можна просто вдихати аромат олії.

Для поліпшення травлення

Олія бергамоту здавна використовується для поліпшення травлення. Вона допомагає стимулювати виділення травних соків, що допомагає організму розщеплювати їжу та полегшує її проходження через травний тракт.

Вона також допомагає стимулювати м'язові скорочення стінок кишківника, що покращує просування відходів через нього. Є свідчення навіть про те, що олія може допомогти у разі харчового отруєння, оскільки має дуже потужні антибактеріальні властивості.

За будь-якої проблеми з травленням ви можете втерти 4-5 крапель олії в зоні живота один раз на день.

Є дані, що олію можна використовувати проти глистів. Насправді глисти це не така вже й невелика проблема. Якщо від неї не позбутися своєчасно, це може призвести до розвитку анемії. За наявності глистів організм не отримує достатньої кількості поживних речовин, що так само може призвести до недостатнього вироблення червоних кров'яних клітин. А саме вони відповідають за живлення клітин киснем усього організму.

Застосування олії, особливо в маленьких дітей, може бути основною перевагою проти лікарських препаратів. Нанесіть кілька крапель бергамоту на руки та втріть олію в зоні живота.

Проти стовпчика

Стільець є небезпечним захворюванням. Бактеріальні спори можуть бути в землі або домашньому пилі. Якщо спори стовпця потрапляють на рану, вони можуть проникнути глибше та потім потрапити в кров.

Ефірна олія має дезінфікувальні та антисептичні властивості та здатна вбивати бактерії, які можуть призвести до інфекції. Використовуючи ватний кульку або тампон, олією можна обробляти рани, що вб'є бактерії та поліпшити загоєння.

Проти лихоманки

Ефірна олія бергамоту можна використовувати, щоб зменшити лихоманку, викликану бактеріальним захворюванням. Олія може бути ефективно проти внутрішніх і зовнішніх бактерій і здатна  знизити високу температуру тіла завдяки зняттю стресу та стимуляції секреції гормонів.

У разі лихоманки вдихайте аромат олії через день на ніч, поставивши  аромалампу біля ліжка.

Для гігієни порожнини рота

Ефірна олія бергамоту — одна з небагатьох ефірних олій, яка може бути використана для зменшення зубного болю та зняття запалення ясен.

Ви можете додати кілька крапель бергамоту на склянку води та прополоскати рот цією рідиною. Можна під час чищення зубів капнути краплю олії в зубну пасту та почистити зуби.efirnoe-maslo-bergamota-dlya-volos

У разі простудних захворювань

Олія бергамоту — чудовий засіб у разі застуди та пов'язаних із нею супутніх проблем. Він покращує відходження мокротиння й  зменшує накопичення слизу в дихальних шляхах, допомагає позбутися мікробів і вірусів, а також токсинів, в організмі.

Для лікування нежитю та ускладненого дихання вдихайте кілька олії з дифузора аромалампи впродовж усього дня і, якщо є можливість, то й ночі.

Можна вдихнути аромат олії прямо з пляшечки або крапнувши кілька крапель на долоні щоразу, коли важко дихати.

З олією можна робити парові інгаляції, капнувши кілька крапель у миску з гарячою водою або ємність інгалятора.

Ефірна олія бергамоту для шкіри та волосся

Олія бергамоту може бути корисною для росту волосся. Досить додати кілька крапель олії у ваш шампунь або ополіскувач для волосся.

Олія особливо корисна буде для жирного волосся, так вона здатна зменшувати жирність завдяки регулюванню виділення шкірного жиру.

Антибактеріальні та антисептичні властивості олії допомагають боротися з лупою, знімаючи свербіж і подразнення.

Корисно цю олію й для тих, хто страждає на вугри, екзему або інші проблеми зі шкірою. Ефірна олія може допомогти вирішити багато з них.

Ця олія має гарні антисептичні, протибактеріальні та дезінфікувальні властивості. Вона ефективно бореться з бактеріями, які часто призводять до появи вугрів.

Олію можна використовувати за наявності чорних цяток на обличчі, оскільки вона здатна контролювати виділення шкірного жиру.

До того ж олія може зменшити прояви шрамів від прищів, а також розтяжок. Цю олію можна застосовувати для загоєння ран, позаяк вона покращує рубцевування шкіри завдяки регулюванню вироблення шкірою меланіну.

Застосовується олія також і для лікування екземи та псоріазу. Ефективно олія проти грибків, включно з штамами грибка нігтів.

Для лікування шкіри капніть кілька крапель олії на ватний тампон і прикладіть його безпосередньо на уражену зону.

Тільки пам'ятайте, що олія бергамоту належить до цитрусових мастил і може збільшити світлочутливість. Тому треба уникати впливу прямих сонячних променів принаймні упродовж 24 годин після нанесення олії на шкіру.

Застосування ефірної олії бергамоту в побуті

Олія застосовується й у побуті. Звичайно, обробляти відро для сміття їм усе ж не зовсім найкраще рішення. Все ж ця олива не така дешева. А ось для відлякування комах або як натуральний дезодорант цілком можливий.

Як дезодорант

Олія має приємний цитрусовий аромат. До того ж воно здатне вбивати бактерії, які розмножуються, коли ми пітніємо. Власне, вони й викликають неприємний запах.

Для позбавлення неприємного запаху можна додати кілька крапель бергамоту до ванни або нанести в зону пахв і на ноги.

Для відлякування комах

Бергамотова олія є чудовим натуральним репелентом. Його можна застосовувати для відлякування не тільки комарів і москітів, але також мурах та інших мало приємних непроханих гостей.

Зробіть власний репелент. Просто додайте в пляшку з водою кілька крапель олії й обробіть дверні отвори або рами вікон.

Олія бергамоту також чудово підходить для освіження повітря в домі та може усунути неприємні запахи під час приготування їжі або тютюну

Як використовувати олію бергамоту

Залежно від стану, яку проблему ви хочете розв'язати, є кілька способів використання оливи. Ось найпоширеніші способи.

Вдихання безпосередньо з пляшечки або дифузора аромалампи.

Ароматичні ванни. Просто додайте кілька крапель у ванну з теплою водою. Така ванна добре розслабляє й заспокоює. Корисна та у разі захворювань шкіри.

Місцеве застосування. У такий спосіб олива краще використовувати для розв'язання проблем зі шкірою, як-от прищі або рубці.

Масаж. Масаж з олією застосовується у разі різних больових відчуттів. Перед масажем олію бергамоту потрібно розбавити з олією носієм.

Чоловіча вода з олією бергамоту

Чоловіки одеколоном користуються не менше, ніж жінки парфумами. Більшість чоловіків після гоління наносять туалетну воду на все обличчя, що називається, наливши її в долоні. Але давно не секрет, що туалетна вода та лосьйони після гоління не містять жодних натуральних інгредієнтів. А отже, і користі від них немає.

Туалетну воду легко зробити самим. Це займе лише кілька хвилин. До того ж така вода буде набагато кориснішою за магазинну.

Ефірна олія кедра — 5 крапель

Ефірна олія бергамоту — 3 краплі

Сандалова олія — 2 краплі

Спирт (70%) або горілка — 300 мл

Скляна пляшечка з пульверизатором

Змішайте всі інгредієнти в пляшечці та користуйтеся на здоров'я.

Обов'язково використовуйте скляну пляшечку. Цитрусові олії містять високу концентрацію кислотних компонентів.

Олію можна додати в шампунь і ополіскувач для волосся, зубну пасту, засоби для очищення шкіри, гель для душу. Досить буде від 2 до 5 крапель залежно від об'єму тюбика або пляшечки.

Олія бергамоту в чаї

Багатьох цікавить питання, чи можна додавати ефірну олію бергамоту в чай. Ця олива є секретним інгредієнтом у відомому чаї Earl Gray. Саме воно надає чаю особливого аромату. В принципі олія бергамоту належить до тих олив, які можна застосовувати всередину. Але чи завжди це розумно?

По-перше, всю користь від олії можна отримати за допомогою ароматерапії або через шкіру.

По-друге, ця олія, як і багато інших олій, має протибактеріальні та протигрибкові властивості й це може впливати на кишкову мікрофлору. І не тільки патогенну.

Багато досліджень підтверджують негативний вплив таких олій на біфідобактерії. Вони пригнічують ріст таких бактерій.

Тому, якщо ви вирішили ароматизувати олією чай або інші напої та приймати їх усередину, краще це робити, поєднавши з прийманням пробіотиків. Приймати пробіотики потрібно через 4 години після приймання олії всередину.

Безумовно, як було сказано вище, олія бергамоту, також, як і олія апельсина, лимона можна вживати всередину. Але краще їх змішувати з чимось. У разі бергамоту мед буде гарним варіантом. Просто крапніть краплю олії на ложку меду та додайте в чай.

Точних наукових даних, яка доза оливи може бути токсична для приймання всередину, немає. Тому краще в цьому питанні проявити певну обережність. Особливо коли це стосується дітей.

З чим поєднується олія бергамоту

Ефірна олія бергамоту дуже добре поєднується з цитрусовими оліями, з олією сандалу, шавлії, лаванди, іланг-ілангу, ладану.

Протипоказання до застосування олії бергамоту

Ефірна олія бергамоту належить до безпечних ефірних олій. Але все ж є кілька протипоказань.

Як і інші цитрусові ефірні олії, бергамотова олія збільшує чутливість шкіри до прямих сонячних променів. Це може призвести до підвищеного ризику появи сонячних опіків, пухирів і висипок. Тому рекомендується уникати впливу сонячних променів принаймні упродовж доби після застосування олії на шкірі. Усе це стосується відкритих зон шкіри.

Перед нанесенням олії на шкіру потрібно зробити тест на чутливість. Все ж може бути індивідуальна нестерпність до олії. Це потрібно робити перед кожним застосуванням нової пляшечки або олії іншого виробника.

Завжди розбавляти олію косметичною олією носієм перед застосуванням на шкірі.

Під час вагітності або годування груддю краще уникати використання олії та обов'язково проконсультуватися з фахівцем.

Олія бергамоту може знизити рівень цукру в крові в хворих на цукровий діабет.