Олія волоського горіха

Склад і наявність корисних речовин

Горіхова олія являє собою справжнє джерело корисних мікроелементів і речовин. У його складі є жирні поліненасичені кислоти, зокрема ліноленова та лінолева; каротиноїди та ретинол, які в організмі перетворюються на вітамін А; Е, С; група В; мікро-і макроелементи, як-от йод, кальцій, а також залізо, магній, мідь, цинк та ін.

Крім того, саме ця олія вважається рекордсменом за вмістом такого корисного вітаміну Е й жирних омега-3 і омега-6, що становлять до 77% продукту.

Корисні та лікувальні властивості

Народна медицина використовує горіхову олію як знахідливість від багатьох захворювань. Олія горіха радять використовувати як допоміжний засіб для лікування у разі запалення слизових, онкологічних захворювань, туберкульозу, артриту, коліту, отиху, діабету, запору, виразок шлунка та кишківника.

Так, під час артритів олію можна втирати в суглоби ввечері, перед сном. Корисним вважається і масаж суглоба з олією горіха, розбавленим кедровою олією (1:1). Така сама суміш може використовуватися і для втирання в хворих на вени у разі тромбофлебітів, варикозу.

Корисний масаж і у разі набряклості ніг. Для цього треба змішати ложечку олії горіха, 2-3 краплі олій розмарину та кипариса. У разі варикозу та для його профілактики цю суміш можна використовувати для м'якого масажу двічі на день. Водночас масаж роблять рухами, спрямованими від ураженої ділянки вгору. Не можна масажувати уражені судини та зони поруч із ними.

Якщо змішати по 3 ложки олії горіха, арахісу та кедра, то отриманою сумішшю можна масажувати хворобливі зони у разі набряків суглобів і вірусних інфекцій. Цей масаж пом'якшить біль і наситить шкіру корисними елементами.

Як профілактичний засіб він незамінний для тих, хто має схильність до атеросклерозу, серцевих захворювань, хвороб печінки, порушень обміну речовин. Його можна вживати під час відновлення після операцій і перенесених важких захворювань.

Якщо підвищений тиск, холестерин, лікарі рекомендують пити по підлозі олії вранці, закушуючи його ложкою меду. Щоб відновити функціонування печінки, впоратися з гепатитом і хворобами щитоподібної залози, колітами, закрепами можна вживати таку ж кількість продукту на ніч.

Постійне вживання олії може запобігти онкологічним захворюванням, астму, полегшити токсин у вагітних. Корисно воно для вагітних ще й тим, що вітамін Е в його складі відіграє важливу роль для розвитку плода.

У разі нагноні ран, інфекційного ураження повік, тривалого незагоєння тріщин, під час опіків можна горіховою олією змащувати пошкоджені зони тіла або обличчя двічі на день. Оброблення хворих зон допоможе і у разі екземи, псоріазу, дерматитів, акне та герпесу.

Крім того, горіхова олія — справжній афродизіак. Особливий рослинний фермент, що входить до його складу, може посилити кровообіг у статевих органів, а також стимулювати утворення сперматозоїдів.

Використання в косметології

Олія горіха застосовується і в косметології, оскільки завдяки мікроелементам і вітамінам у своєму складі, підходить для будь-якої шкіри, зволожуючи, живлячи та тонізуючи її. Цей продукт є складником безлічі кремів, засобів для гігієни й бальзамів.

Використовувана в чистому вигляді олія легко розподіляється по шкірі, максимально швидко вбираючись і роблячи шкіру шовковистою й ніжною. Особливо рекомендують його використовувати власницям, схильним до подразнення й чутливої шкіри, оскільки олія заспокоює й охолоджує.

Завдяки жирним кислотам і антиоксидантам олія горіха має омолоджувальні та регенерувальні властивості, а отже, його можна використовувати для боротьби з віковими видозмінами шкіри, зокрема для позбавлення дрібних зморщок. Щоб збагатити денний або нічний крем корисними речовинами, можна додати кілька крапель горіхової олії, після чого будь-який засіб буде підходити для омолоджувального догляду.

Для кожного типу шкіри можна використовувати свою маску для обличчя з додаванням олії горіха. Так, для жирної та комбінованої шкіри підійде поживна освітлювальна маска, яка готується на основі косметичної глини. У неї треба додати 10 мл олії горіха та 3 крапельки олії лимона. Отриману маску витримують на обличчі 20 хвилин.

Власницям сухої шкіри підійде тонізувальна, поживна маска. Для неї треба змішати олії кедра, горіха й обліпихи в рівних частинах. Кожу таким складом протирають увечері, видаляючи надлишки серветкою через 15 хвилин.

Корисна для будь-якого типу шкіри та протизапальна маска. Для неї треба приготувати настій ромашки, влити дві його ложки в 10 мл олії, додати половину чайної ложечки безбарвної хни. Витримати на обличчі таку маску треба не менш ніж 10 хвилин.

Можна застосовувати цей продукт і для змащування губ під час лущення, сухості, появи тріщин. Взимку за 30 хвилин до виходу на вулицю можна обробляти губи олією.

Горіхова олія застосовують і для ефективного зміцнення волосся. Він допоможе зміцнити волосяні фолікули, відновити пошкоджене волосся, зробити волосся по-справжньому блискучим, захистити шкіру від ультрафіолету, запобігти випаданню і прискорити ріст волосся.

Олію можна просто додавати в шампуні та бальзами під час миття, але ефективніше буде застосування масок. Так, можна змішати 150 мл кефіру з пакетиком сухих дріжджів і витримати цю суміш приблизно годину в теплому місці, після чого додати в масу жовток, 5 г гірчичного порошку та 2 ложки олії. Такий засіб наноситься на волосся під плівку та тканину, а через 30 хвилин змивається. Можна використовувати й інший рецепт, для чого треба з'єднати збите яйце, ложку олії та таку ж кількість меду. Ця маса також наноситься на пів години.

У разі постійного нанесення на тіло, олія горіха підтягне шкіру, зробить її гладкою та пружною. Для тіла продукт часто використовується з іншими оліями — мигдалевим, абрикосовим, оливковим. Якщо нанести цю масу на вологу шкіру після купання, вона довго буде зволоженою й ароматною.

Горіхова олія чудово підходить для масажу. Для цієї мети його радять використовувати як базову оливу, додаючи за потреби додаткові компоненти. Так, для чутливої шкіри рекомендують додавати олії іланг-іланг, мандарина, пачулі. Тим, у кого проблемна шкіра, для масажу до горіхової олії можна додати корисні ефірні олії чебрецю, чайного дерева, м'яти, розмарину.

Використовується олія горіха та для надання нігтьовій пластині твердості та рівності, а також запобігання розшаруванню й освітленню нігтів. Для цього можна виконувати 3 рази на тиждень таку маску: 2 ложки олії горіха, 1 ложка олії лимона та пара крапель соку лимона. Цю суміш треба втирати в нігті та кутикулу на 20 хвилин, після чого потрібно просто вимити руки.

Для боротьби з віковою пігментацією на руках, можна робити маску з картопляного пюре з горіховою олією. А для сухої шкіри рук її додатково «здаляють» сміттєвий.

Цікаво застосування олії та для засмаги. Так, його можна приймати з їжею, у такий спосіб захищаючи організм і шкіру зсередини, оскільки продукт має воістину унікальну фотопротекторну властивість, а можна наносити безпосередньо на тіло як олію для засмаги. Вважається, що олія ефективно зберігає й уже придбана засмага.